Osteopatía y cefalea tensional

 La cefalea tensional, es una de las cefaleas más comunes y uno de los motivos de consulta en osteopatía.

Se produce por contracción de la musculatura de la cabeza, cuello y/o cara. También puede deberse al uso prolongado de la visión como en el caso de pasar muchas horas delante de un ordenador.

El dolor es en toda la cabeza, de tipo opresivo y de intensidad leve a moderada.  Puede estar asociado a fobia a la luz o el ruido y hay una hipersensibildad dolorosa a la palpación de la musculatura que envuelve la cabeza.

Empeora con el paso del día y puede venir desencadenado por estrés, ansiedad, depresión, ejercicio físico, malas posturas y trastornos del sueño.

 El tratamiento osteopático consiste en un trabajo de liberación de la muscultura , así como una mobilización de las diferentes estructuras que pueden estar implicadas como las vertebras cervicales, la mandíbula y/ o los huesos de la cabeza. También puede aplicar diferentes técnicas de drenaje venoso y limfático. Y también la relajación de las diferentes estructuras nerviosas.

Esto lo hace el osteópata a través de técnicas manuales de mobilización suave, estiramientos y presiones en diferentes puntos aliviando así la tensión existente en la zona y liberando por tanto las diferentes estructuras . Puede también el osteópata aplicar técnicas viscerales de la parte anterior del cuello o incluso del sistema digestivo por la relación que existe entre los nevios cervicales y estas zonas.

Es también muy útil alguna recomendación postural y alimentaria.